Rõnga kokkusurumine kaasab käte, reite, tuhara-, kõhu- ja seljalihaseid. See sobib mitmekülgseks funktsionaalseks treeninguks ilma vajaduseta kasutada rasket varustust.
Kaks vastasküljel asuvat EVA-vahust käepidet tagavad kätele ja jalgadele mugava kontakti ning aitavad iga korduse ajal paremat kontrolli säilitada.
Rõngas sobib ideaalselt harjutusteks, mis keskenduvad süvalihaste stabiliseeriva süsteemi aktiveerimisele, liigutuste koordineerimisele ja teadlikule kehahoiakule.
Gymtek Flow pilatese ja jooga rõngas mitmekesistab kodust treeningut, pilatese tunde ja venitusharjutusi. Tänu kahe ergonoomilise käepidemega rõngakujulisele konstruktsioonile saab seda mugavalt kokku suruda peopesade, käsivarte, reite või põlvede vahel. Harjutused kaasavad loomulikult korraga mitut lihasrühma ja aitavad igapäevast liikumisrutiini mitmekesistada.
Regulaarne kasutamine toetab süvalihaste aktiveerimist, kere stabiliseerimist ja teadlikumat liigutuste kontrolli. Rõngas sobib ka mobiliseerivateks ja venitusharjutusteks, mille ajal aitab see leevendada õlgade, selja või puusade jäikust. Väike kaal hõlbustab kaasaskandmist ja hoiustamist.
Peamised eelised:
Värv määramata
Lilla
Roheline
