Treeningkomplekt kõhulihaste rulliku ja tarvikutega RENEW FORCE

Kõhulihaste treeningrullik on mõeldud kerelihaste, selja, õlgade, käte ja rindkere treenimiseks. Ligikaudu 9 cm laiune ratas tagab põrandaga suurema kontaktpinna, hõlbustades liikumise kontrollimist nii etteveeretamisel kui ka tagasiliikumisel. TPR-kummist libisemisvastane pind parandab haarduvust treeningmatil, plaatidel ja laminaatpõrandal.

Tugev plastist südamik ja käepidemete terasosad tagavad regulaarse treeningu ajal stabiilsuse. Pehme EVA-vahuga ergonoomilisi käepidemeid on mugav hoida ning need aitavad vähendada käte libisemist. Liikumisulatust saab kohandada vastavalt enda vormile – algajad võivad alustada põlvitades lühema liikumisega, edasijõudnud saavad koormust järk-järgult suurendada.

Komplekti kuuluvad tarvikud mitmekülgseks jõu-, funktsionaalseks, stabiliseerivaks ja vastupidavustreeninguks:

• Põlvealus mugavamaks treenimiseks kõval pinnal.
• Käepidemed kätekõverdusteks stabiilsema toe, randmete neutraalsema asendi ja suurema liikumisulatuse tagamiseks.
• Reguleeritava pikkusega hüppenöör kardiotreeninguks, koordinatsiooni ja vastupidavuse arendamiseks.
• Takistuskummid jalgade, tuharate, selja, õlgade ja käte tugevdamiseks, aktiveerimiseks ning venitamiseks.
• Paar randmesidemeid täiendavaks toeks kätekõverduste ja toengasendis tehtavate harjutuste ajal.

Enne treeningut kontrollige alati rulliku õiget kokkupanekut ja kõigi osade seisukorda. Treenige sujuvalt, hoidke kerelihased pingul ja ärge ületage liikumisulatust, mida suudate ohutult kontrollida. Pakendis on poolakeelne kasutusjuhend.