RENEW FORCE kõhulihaste treeningrullik sobib funktsionaalseks, jõu- ja stabiliseerivaks treeninguks nii kodus kui ka jõusaalis. Rulliku ette- ja tahapoole liigutamisel kaasate töösse kõhulihased, süvalihaseid ehk kerelihaseid, seljalihased, õlad, käed ja rindkere. Tänu ligikaudu 315 mm kogupikkusele ei võta see palju ruumi ning seda on lihtne hoiustada või treeningule kaasa võtta.
Topeltratas kogulaiusega ligikaudu 75 mm loob laiema tugipinna ja aitab liikumist sirgelt juhtida. TPR-ist libisemiskindel tekstuuriga kiht aitab parandada kontrolli tasasel ja kuival pinnal. Tugev roostevabast terasest telg ja EVA-vahuga kaetud ergonoomilised käepidemed toetavad regulaarse treeningu ajal nii stabiilsust kui ka mugavust.
Peamised eelised:
Enne treeningut kontrollige käepidemete kindlat paigaldust ja kõigi osade seisukorda. Kasutage rullikut ainult puhtal, kuival ja tasasel pinnal. Algajatel soovitatakse alustada põlvitades väiksema liikumisulatusega ning suurendada intensiivsust järk-järgult vastavalt tehnika paranemisele. Valu või vigastuse korral konsulteerige treeningu osas spetsialistiga.
