Sile plast libiseb vaipadel, samas kui tekstuuriga pool püsib kindlalt kõvadel põrandatel. Vahetad pinda vastavalt keskkonnale ja treenid ükskõik kus.
Ideaalsed planguks, mountain climbers’iks, põlvetõmmeteks ning põlvitades ka treeningrulli asendamiseks parema stabiilsusega. Sujuv libisemine aktiveerib kõhulihaseid, selga, õlgu ja tuharaid.
Madal profiil ja kerge konstruktsioon mahuvad igasse kotti. Treeni kodus, jõusaalis ja reisil – vaja on vaid tasast pinda.
HMS libisemisalused on nutikas abivahend tõhusaks koduseks treeninguks. Tänu kahepoolsele pinnale treenid nii vaipadel kui siledatel põrandatel ilma lisatarvikuteta. Põlvitades võivad need asendada treeningrulli suurema stabiilsusega ning kaasavad suurepäraselt kerelihaseid, selga ja käsi. Seistes treenid sujuvate libisemiste abil hõlpsasti jalgu ja tuharaid.
Kerge ja lame konstruktsioon võimaldab lihtsat kaasaskandmist ja hoiustamist. Sobivad laia valiku harjutuste jaoks: libisevad väljaasted, mountain climbers, plank tõmmetega, hamstring curl või põlvetõmbed toengasendis. Tänu sujuvale liikumisele parandad stabiilsust, koordinatsiooni ja keretugevust ilma liigseid koormusi liigestele tekitamata.
